co dalej

[...] to z tydzień i pózniej dodał jedzonka, dodał bym ba samym początku mocniej jedzonka czyli jakieś 500kcal na dzień dobry i pózniej kolejno po 200kcal co tydzien jak waga by dalej uciekała czy stała ;) Po jakimś czasie cardio zmniejszać czy zostawić na cały czas te 6x30 min? Jeśli nie jest dla Ciebie uciążliwe/obciążające to kręć 6x30min. Jeśli [...]

[...] to z tydzień i pózniej dodał jedzonka, dodał bym ba samym początku mocniej jedzonka czyli jakieś 500kcal na dzień dobry i pózniej kolejno po 200kcal co tydzien jak waga by dalej uciekała czy stała ;) Po jakimś czasie cardio zmniejszać czy zostawić na cały czas te 6x30 min? Jeśli nie jest dla Ciebie uciążliwe/obciążające to kręć 6x30min. Jeśli [...]

[...] to z tydzień i pózniej dodał jedzonka, dodał bym ba samym początku mocniej jedzonka czyli jakieś 500kcal na dzień dobry i pózniej kolejno po 200kcal co tydzien jak waga by dalej uciekała czy stała ;) Po jakimś czasie cardio zmniejszać czy zostawić na cały czas te 6x30 min? Jeśli nie jest dla Ciebie uciążliwe/obciążające to kręć 6x30min. Jeśli [...]

[...] to z tydzień i pózniej dodał jedzonka, dodał bym ba samym początku mocniej jedzonka czyli jakieś 500kcal na dzień dobry i pózniej kolejno po 200kcal co tydzien jak waga by dalej uciekała czy stała ;) Po jakimś czasie cardio zmniejszać czy zostawić na cały czas te 6x30 min? Jeśli nie jest dla Ciebie uciążliwe/obciążające to kręć 6x30min. Jeśli [...]

[...] nie wiesz jaki on jest, to możesz obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne organizmu dokładnym wzorem. Nie wiem w jakim celu podbijasz kcal o nieznaczne wartości przeciągając dalej spory deficyt. Następnie kotrolujesz obwody ciała co jeden/dwa tygodnie i wyciągasz odpowiednie wnioski. Nie ma najmniejszego sensu dokonywanie pomiarów masy ciała [...]

ja niepowiedziałem że zawody były najwyższych lotów, ale nie ma się co dowalać do nich, niech robią dalej bo przecież to też duży wysiłek cokolwiek zrobić.A przedewwszystkim oni to robią dla nas KIBICÓW tego pięknego sportu Ja to doceniem, przepraszam za krzyk jest już ok.

"ee ośmeiszaczu taki koles ma tyle pary włapach ze takiego byka jak ty duzego i wolnego serią strzałow oklepał i bys nie wiedzial co sie dzieje" miej te swoje chantle i se ćwicz bo o życiu to ty nic nie wiesz.I tłumacz se że by oklepał mnie serią trzałów....czytaj dalej dragon balla

Pójdziemy dalej , dla każdego chcącego poznać prawdę o spadku lub wzroście naszej sprzedaży proponujemy podobny układ co dla maxii 11. W tej chwili już nam nie chodzi o spadek 35 % ale o jakikolwiek spadek nawet o1% Jeśli nastąpił chociażby minimalny spadek to do puli 100 tys dokładamy 50 tys pln. Natomiast druga strona zapłaci nam dodatkowo [...]

No czyli niema co pisac dalej wiec czekam co mam poprawic i jak maja wygladac treningi

Jaki mit? Co Ty pleciesz. Robiłem trening ok. 19.00 wieczorem, kończyłem ok. 20.00. Jadłem posiłek potreningowy i wiesz co? Miałem problemy z zaśnięciem, spało mi się ciężko, rano śmierdziało mi z buzi niesamowicie tak, że nawet nie przychodziłem na randki, do tego trądzik był ostry. Od kilku dni ostatni posiłek jem ok. 17.00 Efekty? ŚPI MI SIĘ [...]

[...] Więc pozostaje ci: Ćwiczyć ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć (kręgosłup oczywiście) ;D Idź z tym do lekarza bo uwierz mi skutki mogą być tragiczne.. ;/ I zapytaj się czy dalej możesz trenić, ponieważ skoki z wysokości obciążają stawy i kręgosłup.. i to bardzo. "Zawsze słyszałem, że kręgosłupa nie da się wyprostowac i nie wiem czy to były [...]

Odebrałem właśnie wyniki z dzisiaj, prolaktyna mocno poszła w dół po jednej tabletce caba jednak e2 dalej poszybowało w górę :-?:-?:-? Czy możliwe że jestem odporny na ari? Od ostatnich badań zjadłem łącznie 2,5 tabsa ari w kolejności na dzień: 1mg,1mg, - ,ćwiartkę, - ,ćwiartkę i następny dzień badania. Po pierwszych dwóch dniach myślałem że już [...]

Tak dawkowalem: Po ćwiartce eod przez 2tyg estro poszło do góry, następnie 1 cała i co drugi dzień po połówce - po tygodniu tez lekko do góry, teraz 3 dni po 1mg i 4dni po pół i wynik spadł ze 155 do 145 . Chyba nie ma co się więcej zastanawiać a tymbardZiej tego dalej łykać .

[...] do morza ??po co? wogole sie to calosci nie trzyma , ale wkoncu prezydent musial dac jakas sensacje i "Sukces" dla swojego narodu bo zbyt duzo ludzi nie widzialo efektow wojny a tak to go dalej na rekach beda nosic, jak slysze hasla odbudowa iraku to smiac sie chce , szkoda , ze 85 % firm , ktore beda ja odbudowywac to firmy z usa

Piorunos w tamtym roku w 1 zawodach też przegrał! A co było dalej, w szczególności w finale MS to wszyscy wiemy...

Kult ale co ty byś chciał widzieć? Jak na zawodach nosi się walizki 220kg kto dalej? najlepszy wynik 5 metrów coś takiego chciałbyś oglądać? Przecież to jest żałosne, potrenuj kilka razy na sprzęcie zmienmisz zdanie. Siłownia to wakacje w porównaniu ze sprzętem. Zmieniony przez - IboK w dniu 2008-01-31 12:56:37

A bezsensowna dyskusja dalej trwa Pudzian jest najlepszy choćby ze względu że formę trzyma na za***istym poziomie przez cały sezon a nie tak jak Savickas jak Mu sie uda to złapie trochę siły na AC i jest wielki a to akurat nie prawda zresztą co tutaj dyskutować Savickas niby taki kozak a nawet głupich WSM wygrać nie może a przecież dla niego to [...]

Dobra jak chcecie, to dajcie dalej się nabierać na ten komercyjny trick Pudziana o nazwie " najsilniejszy człowiek świata". Ja już dawno przejrzałem na oczy. Miałbym więcej respektu do Pudziana, gdyby on chociaż wystartował i ewentualnie godnie przyjął porażkę. Ale niestety "mr. showman" musi mieć reputację, której nikt nie ma [...]

Z tego co mowisz wynika, zes ekto jednak. Ten co ciezko rzezbe robi to chyba endo. Anyway, tlusty nie jestes wiec "rzezba" jako taka jest na moje :> fajne barki rzeczywiscie. Koksuj dalej ^^

Nie lepiej robić FBW 3 dniowe jak radzi ziomlogs? On ci podpowiada jak masz ćwiczyć a ty dalej swoje że SPLIT lepszy, przekonałem się że na splicie dobre rezultaty osiąga się na SAA, ale to chyba nie jest twoim celem. Więc siedź cicho i słuchaj ziomloga a jeżeli sądzisz że jesteś mądrzejszy do niego to po co pytasz się o plan. Zasada jest prosta [...]